ポンコツ脱出マニュアル（まだ脱出中）

自堕落な生活から抜け出した筆者が、母との衝撃的なエピソードをきっかけに変化を決意。試行錯誤の中で得た習慣や成功・失敗談を共有し、同じ悩みを抱える30代以上の方に向けて「変わるヒント」をお届けします。